Пять минут зарядки — целый день в порядке!

С 19 июня по 25 июня 2023 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей информирования о важности физической активности.

В современном мире физическая активность людей продолжает снижаться, но она жизненно необходима каждому из нас. Благодаря регулярным занятиям спорта у человека снижаются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа, а также уменьшаются симптомы тревожности и депрессии, улучшается мыслительная деятельность.

Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики подготовил для вас листовки, с которыми мы предлагаем вам ознакомиться.

Помните: любая активность лучше, чем её отсутствие!

Дата: 21.06.2023
Полезная информация