Двигайся, радуйся, живи!

В Удмуртской Республике проводится Неделя продвижения физической активности.

Физическая активность играет важную роль в укреплении и поддержании здоровья человека, а ее недостаток может привести к проблемам со здоровьем.

Регулярные физические нагрузки снижают риск развития болезней сердечно-сосудистой системы, остеопороза и сахарного диабета 2 типа, повышают физическую и умственную работоспособность, укрепляют иммунитет, снижают эмоциональное напряжение.

Наше здоровье — это не только отсутствие болезней, но и определенный уровень физических способностей организма.

Республиканский центр общественного здоровья и медицинской профилактики подготовил ряд листовок, с которыми мы предлагаем вам ознакомиться.

Будьте активны уже сегодня, не откладывайте на завтра!

Дата: 17.01.2023
Полезная информация